筋トレor有酸素運動?
社会人になってから付き合いなどが多くなり 仕事で運動する時間などもほとんどない為筋肉がヘタってきてしまい 体が全体的にたるんできてしまいました。なんとなく肩などを見ても丸いなーと思うようになり 体重も結構増えました。そこで本格的に

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コーヒーの効果はポリフェノールだった？ - 薬剤師てるちゃんの ...
加熱によって、糖や脂肪の代謝に重要なナイアシンに変わるもの。 どちらも動物実験では血糖を下げることが確認されている。 研究では、太りぎみの男性15人に、 １、カフェインを除去したデカフェコーヒー12g ２、クロロゲン酸1g ３、トリゴネリン500mg ... ポリフェノールのチカラを味方につけてパワーアップしたいですね。 ◆ 過去の関連メルマガ --------------------------------------------------------------- ★中高齢登山にサプリ http://plaza.rakuten.co.jp/teruchansup/diary/200906260000/ ...

香酢（こうず）にコエンザイムQ10+ウコンを配合代謝アップにも♪【期間限定セール】30％OFF★アミノ酸たっぷり香酢・Q10(コエンザイム）＋ウコン　げんきの粒
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アミノ酸やクエン酸、ミネラルなどを豊富に含む香酢が、手軽に摂取できるよう、飲みやすい錠粒にしました。 内容量 げんきの粒：93粒（1粒460mg）（3粒中　香酢抽出末180mg、コエンザイム40mg、ウコン45mg） 主な成分 原材料：香酢Q10抽出末、ウコン、コエンザイムQ10、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、セレン含有酵母、オリーブ油、シソ油、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、クエン酸、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ゼラチン、グリセリン、カラメル 用法・容量 使用方法 1日3〜9錠を目安に、水またはぬるま湯でお飲みください。 使用上の注意 開封後はなるべく早めにお召
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